依恋类型主要分为四种，由心理学家玛丽·艾恩沃思（MaryAinsworth）在20世纪60年代通过她的“陌生情境”实验得出。
安全型依恋（SecureAttachment）：婴儿与照顾者之间有积极的互动，婴儿在面对陌生人或新环境时显得比较放松和好奇，能够自如地探索并在需要时寻求照顾者的安慰。
焦虑-矛盾型依恋（Anxious-PreoccupiedAttachment）：婴儿对照顾者非常依赖，又不信任照顾者的可靠性。在陌生情境中，这类婴儿会表现出极度不安和分离焦虑，对照顾者的离开反应强烈，难以自我安慰。
回避型依恋（AvoidantAttachment）：婴儿对照顾者的反应较为消极，不太寻求亲密接触，即使在不舒服或需要安慰时也倾向于自己应对。这类婴儿在陌生情境中可能显得相对，实际上隐藏着对亲密关系的恐惧。
混乱型依恋（DisorganizedAttachment）：这是一种较为复杂的依恋类型，婴儿会显示出矛盾的行为。在陌生情境中，他们会表现出冻结、困惑或混乱的行为模式。混乱型依恋通常与照顾者本身存在不一致或威胁性的行为有关。
