空手道。
原因：
空手道的动作简单易学，能够有效促进生长发育，提高练习者的身体素质和增加强体质。学习空手道能增加人的忍耐心，责任心和自信心，更可贵的是通过空手道的严格训练能培养人无所畏惧的心理素质。学习空手道可以形成正确的人生观，养成尊重他人，讲究礼貌的习惯。空手道可以用来防身，保护自己。
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