弯道累。
在训练时，很多人根据田径场的大小、配速来决定弯道时身体的倾斜度。一般来说，弯度越小或配速越快身体的倾斜角度越大。人在弯道跑步过程中不可避免的承受身体的两到三倍的重量的负荷。因此，技术动作的变形往往会造成运动损伤。
如果长期在跑道上训练，跑者要经历更多的弯道。不仅如此，根据《RUNNERSWORLD》的统计，很多跑者在跑道上训练会不自觉地选择逆时针跑步。
Copyright © 2019- ktwm.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务